logo taste

” Kom je bij ons proeven ? ”

Proeven van alles wat een vitale leefstijl te bieden heeft?

In de wereld van vandaag waarin iedereen het druk heeft, verliezen we soms de verbinding met onszelf en met elkaar. We rennen maar door en we moeten van alles. Het is goed om af en toe even op de rem te trappen en de tijd te nemen voor jezelf. Goed voor jezelf te zorgen, zodat je dat ook weer voor anderen kunt doen. Gun jezelf een dag. Een mooie, waardevolle dag, waarin je gaat proeven van alles wat een vitale leefstijl je kan bieden. Kom met ons eten, ontspannen, bewegen en leren.

” A TASTE OF VITALITY “

Je hebt nog maar:

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Een relaxte dag waarin ontspanning, beweging en voeding centraal staan

Voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht

Coaching van 4 professionals op verschillende gebieden

Voedzame lunch, bites & drinks

Echt even me-time, een oplaaddag speciaal voor jou!

L

A TASTEFUL GOODIEBAG !!!

[

Yin Yoga

Yin Yoga: echt contact maken met jezelf, diepe ontspanning en ervaren wat het betekent om je eigen lichaam te voelen én daarnaar te luisteren. Rustige houdingen waar je gemiddeld 5 minuten stil in zult blijven rusten. Een mentale, meditatieve en fysieke uitdaging waarin je begeleid wordt. 

[

Bewust bewegen

We bewegen allemaal, de hele dag door. Maar hoe beweeg je als je dat bewust doet? Als je beweegt op een manier waarin je je zintuigen prikkelt en bijvoorbeeld mediteert. Wat ontstaat er dan? We nemen je graag mee om dit te ervaren.

[

Voeding

Welke plaats neemt voeding in bij een vitale leefstijl? En wat is eigenlijk gezonde voeding? Het antwoord op onder andere deze vragen gaan we je geven tijdens jouw dag. Daarnaast gaan we voedzaam, lekker en gezond eten!

[

Mindfulness

Het is een begrip  geworden dat bijna niet meer weg te denken is in onze maatschappij; mindfulness. Maar wat betekent mindfulness voor jou? Wat kan mindfulness voor jou betekenen? En wat gebeurt er met jou en jouw lijf als je écht in het hier en nu bent? Laat je verwonderen…

[

Vitaliteit

Hoe je beweegt, wat je eet, wat je denkt, met wie je omgaat, hoe je ontspant: bij vitaliteit komt het allemaal samen. Tijdens deze dag ervaar je de verschillende “smaken” die bijdragen aan vitaliteit. Je leert over de samenhang van die smaken en wat je zelf kan doen om je vitaliteit te versterken.

Locatie

House of Vitality
Melkpad 2
1217 KC Hilversum

 

Wanneer?

9 oktober 2021
Van 9:00 uur tot 17:00 uur

Kosten

€195,-
(All in)

Aanmeldformulier

3 + 12 =

marcella

Marcella van de Pas
Leefstijlcoach

Wendy Quere

Wendy Quéré
Mindful wandelcoach

Ellen Smits

Ellen Smits
Voedingsdeskundige

Saskia

Saskia Braam
Yin yoga docent

Merove

Merove van Asselt
Dagcoördinator